Как не набрать вес, работая дома

Как не набрать вес, работая домаРабота дома – это как цирк без клоунов, весело, но без коллег, с кем поделиться шуткой. В таких условиях можно настолько погрузиться в работу, что не заметишь, как пропустишь обед. И вот уже переедание за спиной, а после него только невероятное чувство вины и тяжести в животе. Поэтому не забывайте включить в свое расписание не только деловые задачи, но и время для еды.

Планируйте не только работу, но и приемы пищи. И да, следите за сном! Хоть фрилансерам и не грозит раннее утро и бодрствование на работе, но без режима сна можно легко засидеться за проектом до утра. И так каждый день.

А потом удивляться лишним килограммам и почему циркадный ритм перестал быть таким точным. Подробнее ...

Что лучше — 10-й класс или колледж? Разбираемся вместе с экспертами

Что лучше — 10‑й класс или колледж? Разбираемся вместе с экспертамиОй, ой, ой! Ну что за статья про школу, колледж и всё это учебное дело!

Пугают школьников про ПТУ, как будто это тюрьма какая-то. А ведь на самом деле выбор между колледжем и 10-11 классами — это как между кофе с молоком и без. Каждый выбирает то, что ему по вкусу!

Начнем с колледжа.

Вот там подростки уже решительные, знают чего хотят. И им не надо ЕГЭ сдавать, да и свободного времени больше.

Учителя не донимают, заданий поменьше дают. Финансово независимыми становятся быстрее.

Что еще нужно? Правильно, меньше стресса и больше шансов на успех. Подробнее ...

Не нужно долго думать, пришло время действовать

Не нужно долго думать, пришло время действоватьВот вы сидите, размышляете о новом стартапе, взвешиваете все за и против, откладываете его реализацию на потом, как будто это последняя штука в вашей жизни. Понятно, что «семь раз отмерить и один раз отрезать» — хороший принцип, но в бизнесе он работает не всегда. Да, долгосрочное планирование имеет свои плюсы: можно предусмотреть все возможные казусы, подойти к поиску инвесторов основательно, да и сам проект можно перекрутить до бесконечности. Но!

С каждым днем планирования у вас пропадает азарт, желание что-то делать, и в конце концов вы начинаете верить, что ваш бизнес будет таким же скучным, как и его создание. Подробнее ...

5 карьерных принципов зумеров, которые стоит взять на заметку

5 карьерных принципов зумеров, которые стоит взять на заметкуКак весело читать о том, как поколение Z вызывает столько эмоций у работодателей и представителей более старших поколений! Они же такие требовательные, яростные в защите своих границ, да еще и не хотят работать на одном месте до упаду. А ведь когда-то все мы страдали, а эти новички сразу простую жизнь хотят! Подробнее ...

10 инструментов для роста сотрудников внутри компании

10 инструментов для роста сотрудников внутри компанииВот эта статья про корпоративные университеты и обучение персонала внутри компаний — просто шедевр юмора! Как только я увидел ее, у меня сразу же возникли мысли о том, как было бы забавно поучиться в Дисней Университете или Гамбургер Университи от Макдоналдса.

Представляете, какие там лекции — «Искусство приготовления гамбургеров» или «Тайны мультфильмов Disney». Вот где действительно интересно было бы учиться! Подробнее ...

6 социальных сетей для продвижения личного бренда и поиска деловых контактов

6 социальных сетей для продвижения личного бренда и поиска деловых контактовУльяна Тихова, бывшая модель и нынешний гик, решила поделиться своими заметками о площадках с самой большой концентрацией полезных деловых контактов. И вот что у нее получилось!

Давайте начнем с Viadeo.

Эта площадка обещает 6 641 829 специалистов и 624 985 компаний. Но стоит помнить, что статистика может быть не совсем точной — ведь одна из первых страниц в Google по запросу «Профессионалы.ру» называется «Мёртвые души социальной сети „Профессионалы.ру“». Где живет аудитория Viadeo?

Неизвестно! Но учитывая, что сайт только на русском, предполагается, что основная часть пользователей из России. Подробнее ...

Блогомамы и мамоблоги: как можно реализовать свою бизнес-идею

Блогомамы и мамоблоги: как можно реализовать свою бизнес-идеюМамы-блоггерши, эти неутомимые воительницы зарабатывания денег на своих онлайн-проектах, уже стали неотъемлемой частью современного мира. Их блоги превратились в настоящее явление, со своими законами и правилами. Но они не ограничиваются только виртуальным миром: они пишут книги, участвуют в различных программах, проводят семинары, записывают подкасты, снимаются по телевидению и, конечно же, зарабатывают на рекламе.

Недавно был составлен рейтинг самых успешных мам-блоггерш в мире. Но что нас интересует сегодня — это отечественные героини блогосферы. Подробнее ...

Разрешения на бизнес: какими они бывают и как быстро их получить

Разрешения на бизнес: какими они бывают и как быстро их получитьО, какая же веселуха с этими разрешительными документами для бизнеса! Вот вы решаете открыть свой бизнес, а тут бац — нужно получить кучу бумажек, чтобы подтвердить свою добросовестность и компетентность. Не просто так, а чтобы не нарушать закон и не навредить никому.

И вот начинается веселье: лицензии на алкоголь, на охранное предприятие, на что угодно! Без них — штрафы, приостановка деятельности, да и вообще все плохо. Подробнее ...

«Яндекс» запускает конкурс для разработчиков, которые хотят работать в компании

«Яндекс» запускает конкурс для разработчиков, которые хотят работать в компанииОй, ой, ой, ну вот и пришло время собирать свои программистские мысли в кулак и отправляться на битву за звание самого умного кодера в рамках конкурса «Яндекс.Блиц»! Вот только я не уверен, что моя клавиатура готова к такому испытанию. Ну что ж, давайте разберемся, что нас ждет. Подробнее ...

Почему дизайнер должен уметь отказываться от идеи

Почему дизайнер должен уметь отказываться от идеиДизайн — это как загадка, которую нужно разгадать. Быть дизайнером — значит быть постоянным детективом, который ищет проблемы и старается найти для них решение (а проблемы, поверьте, хватает на всех). Иногда правильное решение означает отказаться от своей идеи, если видишь, что она не срабатывает. Дизайн можно полюбить.

Я лично так думаю. Надеюсь, что вы тоже разделяете мою страсть к этому делу. Хотя, конечно, честно признаться, в дизайне нередко возникают разочарования.

Мы всегда стремимся к идеальным решениям. Кажется, что у нас получилось что-то гениальное. Мы работаем без устали в поисках того самого момента, который окупит все наши разочарования.

Но чаще всего мы так и не достигаем цели. Нелегко любить то, что не оправдывает наши ожидания. Если вы хотите полюбить дизайн, полюбите процесс поиска решений. Если вы хотите полюбить ещё что-то, полюбите уже найденные вами решения.

А если вы хотите полюбить третью вещь, полюбите людей, которым вы помогаете своим дизайном. Не относитесь к ним как к потребителям — если только вы не делаете дизайн для супергероиновых наркоманов. Никогда не влюбляйтесь в первое попавшееся решение до тех пор, пока не будете уверены, что оно правильное.

Это может разбить ваше сердце и нанести большой ущерб тем людям, которым вы старались помочь. Подробнее ...